春天万物复苏，空气中弥漫着各种花粉以及过敏原的物质，接触或者吸入后，容易引起过敏症状，例如打喷嚏、流眼泪、咳嗽、眼睛和鼻子发痒等。另外，冬春交替的时候，脸部皮肤所接触的环境(温度、湿度、紫外线......)发生了很大的变化，容易引起皮肤发红、过敏。

　　如何预防春季皮肤过敏?

　　防晒方面

　　阳光比较猛烈的时间段减少外出，出门后做好防晒措施，例如涂抹防晒霜、戴上口罩、打遮阳伞、戴遮阳帽等。

　　注意

　　皮肤容易过敏的人群，在选购防晒产品时，建议在手臂上进行小范围内测试，观察有无过敏。若无过敏症状，方可使用。

　　护肤方面

　　减少彩妆产品的使用，做好基础护肤(洁面、保湿)就行。

　　注意

　　洗脸使用温水，避免冷热水或者冷热水交替洗脸。

　　饮食方面

　　尽量清淡饮食，多吃水果、蔬菜、五谷杂粮等维生素含量丰富的食物。

　　减少食用光敏性食物，例如海鲜类、柑橘、柠檬、马齿苋、芹菜等。

　　生活方面

　　1、预防花粉、柳絮过敏，出门时一定要做好防护措施，尽量戴口罩，避免接触更多过敏原。

　　2、保持室内环境清洁卫生，注意开窗通风，定期清洗和晾晒衣物及被褥。

　　3、洗澡时，尽量用柔和的洗浴用品，避免过于频繁和用过热的水烫洗。